よくある質問 ｜ アイシー製薬株式会社

今のところ健康食品を明確に定義する法律・法令などはありませんが、一般的に保健、栄養成分の補給、健康維持の目的で用いられるもので、通常の食品とは異なる形態（カプセル状、タブレット状など）の食品と考えられています。 目まぐるしく変化する生活環境の中で、私たちの食生活はアンバランスになりがちです。 このようにバランスのとれた食生活が困難な場合に、不足した栄養成分の補給や、健康の維持のために用いられるのが健康補助食品と考えられています。

サプリメントには、形状が粒やカプセルなどのように、見た目がお薬と似ているものが多いですが、サプリメントは食品として分類されるため、お薬とは異なる点がいくつかあります。
例えば、お薬のような服用方法は記載されていませんし、成分の含有量も決められていません。
また病気の治療を目的としたものではありません。
このようなサプリメントとお薬との違いをきちんと理解した上で、 健康管理に役立てることが大切です。
つい、お薬のような病気を治療する効果や即効性を期待しがちですが、本来サプリメントは、そのようなものではないのです。
ビタミンやミネラルをはじめとする特定の栄養成分を補ったり、機能性にすぐれた成分を効率的に補給することで、健康維持・増進や美容といった目的に合わせてお役立てください。

食品ですので、特に時間帯の制限はありませんが、商品の箱やラベルの「お召し上がり方」を参考に、１日あたりの目安の量を２～３回に分けてお召上がり下さい。

お薬の中には普通の食品（例：牛乳、お茶、納豆、グレープフルーツなど）と一緒に飲むと、お薬が効きにくくなったり、逆に効き過ぎたりしてかえって身体に害を与えることもあります。
お医者さんの指導のもとでお薬を飲んでいる方や治療を受けている方は、ぜひお医者さんへご相談ください。

もちろん栄養補給の基本は、毎日の食生活のバランスを中心に考えることが大切です。
しかし現代は、食生活が偏っていたり、ストレスで栄養素が多く消費されたり、調理の際に栄養が失われがちだったり、更には環境の変化で食品そのものに含まれる栄養素が低下してきているといわれています。
サプリメントは、食生活で不足しがちな栄養成分を補って、栄養のアンバランスを整えることに役立ち、お手伝いすることができるものです。
また、生活習慣や美容、健康などが気になる場合に、食生活にプラスし、機能的に働く食品成分を補うなど、目的に合ったサプリメントを取り入れることをおすすめしています。

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