みょうがの栄養 ｜ アイシー製薬株式会社

みょうがの栄養

　　　

 

暑い日に食べたくなるそうめんの薬味でも知られる「みょうが」

 

みょうがにはカリウム、ビタミンE、葉酸、食物繊維などの栄養素がたくさん含まれています。

 

梅雨のむくみやだるさに効果的！

カリウムには、体内の塩分を排出して血圧を下げる効果があると言われています。

また香り成分α-ピネンが、食欲増進や発汗作用となり夏バテ予防にも◎

 

刻んで薬味に使用したり

漬物としても人気があります！

 

今年の暑さはみょうがで夏バテ予防しながら乗り切りましょう！！

 

 

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