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あさりの酒蒸し | アイシー製薬株式会社

活き!活き!健康ブログ

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あさりの酒蒸し

カテゴリ: 役立つ!おうちごはん 作成日:2024年11月14日(木)

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 あさりの酒蒸しを作りました。

 

今日はお酒、しょうゆ、バターの和食ベースの味付けです。

 

あさりにはタンパク質、亜鉛、鉄分、カルシウム、カリウム、

 

ビタミンB12、タウリンなどたくさんの栄養素が含まれています。

 

 

 

 

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