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七草がゆの効果 | アイシー製薬株式会社

活き!活き!健康ブログ

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七草がゆの効果

カテゴリ: スタッフブログ 作成日:2025年01月06日(月)

 七草

 

お正月の三が日を過ぎて1月7日になると、七草がゆを食べる風習があります。

 

七草がゆには、一年の無病息災を願ったり、青菜の摂取が不足がちな時期に

 

しっかり栄養を体に摂り入れるためと言われています。

 

また、お正月の疲れた胃腸を休めるという役割もあります。

 

春の七草には、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ

 

すずな、すずしろの七種類です。

 

今はスーパーで七草がゆセットが売られているので

 

簡単に手に入りやすくなりましたね(^^)

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