そら豆の栄養 ｜ アイシー製薬株式会社

そら豆の栄養

　　　

 

皮ごと販売している「そら豆」は

ごはんのおかず、おつまみやおやつにも人気のお豆！

 

そら豆にはタンパク質やビタミンB群、ビタミンC、食物繊維など、

様々な栄養素がいっぱい！！

 

さらに・・・

そら豆の薄皮には、ビタミンKやカルシウム、鉄が豊富！

薄皮ごと食べることのがおすすめです！

 

整腸作用や、生活習慣病の予防などにも◎

 

シンプルに塩ゆでするだけで

ほくほくで美味しいそら豆が出来上がります！

ごはんと一緒に炊き込んでも美味しいですよ♪

 

 

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