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無性にうなぎが食べたくなって主人と二人でランチに行きました(^^♪
うなぎは夏バテを防ぐ食材。ビタミンAやB群、ビタミンEが豊富に含まれています。
またDHA・EPAも豊富。脳の活性化に効果があるDHA。
コレステロールを減らすEPA。動脈硬化などの生活習慣病の予防に期待されます。
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